Ποια είναι η καλύτερη εφαρμογή βαριατρικής;

Αρχική » Καλύτερες εφαρμογές » Ποια είναι η καλύτερη εφαρμογή βαριατρικής;

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι μπορεί να χρειάζονται μια βαριατρική εφαρμογή. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να το χρειαστούν για να τους βοηθήσει να παρακολουθούν το βάρος και την υγεία τους με την πάροδο του χρόνου, ενώ άλλοι μπορεί να το χρειαστούν για να τους βοηθήσει να διαχειριστούν το βάρος τους δίαιτα ή άσκηση.

Μια βαριατρική εφαρμογή πρέπει να παρέχει μια ολοκληρωμένη και ενημερωμένη λίστα επεμβάσεων βαριατρικής χειρουργικής, συμπεριλαμβανομένων των διαθέσιμων τύπων χειρουργικών επεμβάσεων, των σχετικών κινδύνων και οφελών τους και τοποθεσία αξιόπιστων χειρουργών. Η εφαρμογή πρέπει επίσης να παρέχει πληροφορίες σχετικά με επιλογές χειρουργικής επέμβασης απώλειας βάρους, συμπεριλαμβανομένου του πόσο βάρος μπορεί να χαθεί με κάθε τύπο χειρουργικής επέμβασης και πόσος χρόνος μπορεί να χρειαστεί για να δείτε αποτελέσματα. Η εφαρμογή θα πρέπει επίσης να περιλαμβάνει ένα φόρουμ όπου οι ασθενείς μπορούν να συζητούν τις εμπειρίες τους από τη χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους και να συνδέονται με άλλους ασθενείς που έχουν υποβληθεί στην ίδια διαδικασία.

Η καλύτερη βαριατρική εφαρμογή

MyBariatricPal

Το MyBariatricPal είναι μια εφαρμογή απώλειας βάρους που σας βοηθά να παρακολουθείτε το δικό σας συνήθειες διατροφής και άσκησης. Η εφαρμογή περιλαμβάνει ένα ημερολόγιο τροφίμων, έναν μετρητή θερμίδων και α tracker γυμναστικής. Μπορείτε επίσης να συνδεθείτε με άλλους χρήστες για να μοιραστείτε την πρόοδο και τις προκλήσεις σας.

Διατροφή 24

Το Diet24 είναι ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους που χρησιμοποιεί μια ποικιλία μεθόδων για να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος. Μπορείτε να επιλέξετε ένα από τα πολλά προγράμματα διατροφής που προσφέρει το Diet24 ή μπορείτε να δημιουργήσετε το δικό σας πρόγραμμα. Το πρόγραμμα περιλαμβάνει μια ποικιλία εργαλείων που θα σας βοηθήσουν να παρακολουθείτε την πρόοδό σας, συμπεριλαμβανομένου ενός ημερολογίου τροφίμων, ενός ιχνηλάτη γυμναστικής και υποστήριξης από την ομάδα ειδικών του Diet24.

CalorieKing

Το CalorieKing είναι α πρόγραμμα μέτρησης θερμίδων και απώλειας βάρους που βοηθά τους ανθρώπους να χάσουν βάρος με παρακολούθηση της πρόσληψης τροφής τους και καύση θερμίδων μέσω της άσκησης. Το πρόγραμμα παρέχει μια φιλική προς το χρήστη διαδικτυακή διεπαφή που επιτρέπει στους χρήστες να εισάγουν την πρόσληψη τροφής και να παρακολουθούν την πρόοδό τους με την πάροδο του χρόνου. Το CalorieKing προσφέρει επίσης μια ποικιλία εργαλείων και πόρων για να βοηθήσει τους χρήστες να επιτύχουν τους στόχους τους για απώλεια βάρους, όπως προγράμματα γευμάτων, συνταγές, συμβουλές διατροφής και άλλα.

MyFitnessPal

Το MyFitnessPal είναι ένα δωρεάν διαδικτυακό πρόγραμμα παρακολούθησης φυσικής κατάστασης και δίαιτας που βοηθά τους χρήστες να παρακολουθούν τη σωματική τους δραστηριότητα, την πρόσληψη τροφής και το βάρος τους. Το πρόγραμμα παρέχει επίσης στους χρήστες μια ποικιλία εργαλείων για να τους βοηθήσει να επιτύχουν τους στόχους φυσικής τους κατάστασης, όπως μετρητή θερμίδων, αριθμομηχανή απώλειας βάρους και αρχεία καταγραφής άσκησης. Το MyFitnessPal είναι διαθέσιμο στα Αγγλικά και Ισπανικά.

Το χάνω!

Το χάνω! είναι ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους που σας βοηθά να χάσετε βάρος παρακολουθώντας τις διατροφικές σας συνήθειες και την άσκηση. Η εφαρμογή σάς παρέχει ένα εξατομικευμένο σχέδιο και σας βοηθά να παραμείνετε παρακινημένοι. Μπορείτε επίσης να συνδεθείτε με άλλους χρήστες που χρησιμοποιούν το ίδιο σχέδιο για να βοηθήσετε ο ένας τον άλλον.

MyBariatricCoach

Το MyBariatricCoach είναι ένα πρόγραμμα καθοδήγησης απώλειας βάρους που βοηθά τους ανθρώπους να επιτύχουν τους στόχους τους για απώλεια βάρους. Το πρόγραμμα περιλαμβάνει μια ποικιλία εργαλείων και πόρων για να βοηθήσει τους συμμετέχοντες να επιτύχουν τα επιθυμητά αποτελέσματα. Το πρόγραμμα MyBariatricCoach περιλαμβάνει εβδομαδιαία email και συνεδρίες συνομιλίας, έναν ιστότοπο με πόρους και μια ομάδα υποστήριξης.

Καθημερινά

Το DailyBurn είναι μια εφαρμογή γυμναστικής που βοηθά τους χρήστες να παρακολουθούν τους καθημερινούς στόχους γυμναστικής τους. Η εφαρμογή περιλαμβάνει μια ποικιλία λειτουργιών, όπως ημερολόγιο, παρακολούθηση στόχων και βαθμολογικό πίνακα για να βοηθήσει τους χρήστες να παραμείνουν παρακινημένοι. Το DailyBurn προσφέρει επίσης αποκλειστικό περιεχόμενο και εκπτώσεις από κορυφαίες μάρκες για να βοηθήσει τους χρήστες να παραμείνουν σε καλό δρόμο.

Fitbit

Το Fitbit είναι μια φορητή συσκευή που παρακολουθεί τη σωματική σας δραστηριότητα και συνήθειες ύπνου. Έχει μια ποικιλία χαρακτηριστικών, όπως τη δυνατότητα παρακολούθησης των βημάτων που κάνατε, τις θερμίδες που καίτε, τα πατώματα που ανέβηκαν και τα ενεργά λεπτά. Το Fitbit παρακολουθεί επίσης τον καρδιακό σας ρυθμό και παρέχει σχόλια για το πόσο δραστήριοι είστε κάθε μέρα. Μπορείτε επίσης να θέσετε στόχους για τον εαυτό σας και να δείτε πόσο κοντά είστε στην επίτευξη τους. Το Fitbit είναι συμβατό με συσκευές iOS και Android.

Πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν επιλέγετε μια βαριατρική εφαρμογή

Όταν επιλέγετε μια βαριατρική εφαρμογή, θα πρέπει να λάβετε υπόψη τους ακόλουθους παράγοντες:

Τα χαρακτηριστικά της εφαρμογής.

διεπαφή χρήστη της εφαρμογής.

Η ακρίβεια της εφαρμογής.

Καλές δυνατότητες

1. Δυνατότητα παρακολούθησης βάρους και ΔΜΣ.
2. Δυνατότητα παρακολούθησης της πρόσληψης τροφής και των θερμίδων που καίγονται.
3. Ικανότητα σύνδεσης με άλλους βαριατρικούς ασθενείς για υποστήριξη και ενθάρρυνση.
4. Δυνατότητα κοινής χρήσης συνταγών και ιδεών γευμάτων με άλλους ασθενείς.
5. Παρακολούθηση της προόδου με την πάροδο του χρόνου, ώστε οι ασθενείς να μπορούν να δουν πώς αλλάζει το βάρος τους και πώς προχωρούν προς τους στόχους τους

Η καλύτερη εφαρμογή

1. Η εφαρμογή είναι εύκολη στη χρήση και την πλοήγηση.
2. Η εφαρμογή διαθέτει πληθώρα πληροφοριών και πόρων, όπως σχέδια διατροφής, συνταγές και συμβουλές απώλειας βάρους.
3. Η εφαρμογή παρέχει υποστήριξη και καθοδήγηση από μια ομάδα ειδικών που είναι αφοσιωμένοι στο να βοηθούν τους ανθρώπους να επιτύχουν τους στόχους τους για απώλεια βάρους.

Οι άνθρωποι αναζητούν επίσης

απώλεια βάρους, δίαιτα, διατροφή, εφαρμογές άσκησης.